【ビューティーコロシアム】紹介された美容、ダイエット法を詳しく解説

人気番組のビューティーコロシアムで紹介された美容、ダイエット法には、思わず首を傾げたくなるようなものも少なくありません。

「とろろ昆布ダイエット」はかつて問題になった「発掘！あるある大辞典」を彷彿とさせる特定の食品を摂れば痩せるというダイエット法です。

「肉食ダイエット」は名前は目新しくしているものの、低炭水化物ダイエットですよね。

動物性タンパク質を主食にして、炭水化物と野菜を減らすのは、短期的には体重が落ちるかもしれませんが、長く続けられるダイエット法ではないでしょう。

栄養バランスが偏りがちになってしまうのも、かなり問題だと思います。

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